Unser digitaler Adventskalender - 12. Dezember: Heute kommt der erste Troll! 

Stekkjastaur (Pferchpfosten, Schafschreck): Er ist der älteste, ein dürrer, schlaksiger Kerl mit großen Füßen! 

Mach´s wie der Troll : Schlau, nicht schlaksig! Ein Troll mit großen Füßen weiß, wie wichtig Stabilität ist – genauso wie du bei deinem Arbeitsplatz. Richte deinen Arbeitsplatz so ein, so dass er dir einen festen Stand, eine gesunde Haltung und entspanntes Arbeiten garantiert. Denn wer sich clever einrichtet, schont Rücken und Nerven!

Und wie das geht, das seht ihr in unseren heutigen Video: "Die Kunst des richtigen Sitzens." - Eine Anleitung für ein gesundes Sitzen am Arbeitsplatz 

Und dazu gibt es noch von uns einen passenden Literaturtipp!: Und zwar das Buch von Dr. Kelly Starrett - Sitzen ist das neue Rauchen! - Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen.